Das adidas TERREX Innsbruck Alpine Trail Festival feiert sein 10-jähriges Jubiläum und das nehmen wir zum Anlass, uns gemeinsam mit euch in der IATF-Class auf dieses Event vorzubereiten. Vom K25 bis zum K110 kann jeder teilnehmen, ganz gleich, ob dein Ziel darin besteht, im vorderen Bereich mitzulaufen oder die Distanz gut und vor den Cut Offs zu finishen. Du trainierst 12 Wochen lang mit dem Trainingsplan deiner jeweiligen Strecke und deiner Leistungsklasse (Basic oder Advanced), ganz unabhängig von deinem Wohnort. Unsere Trainingpeaks-Pläne erlauben es dir ferner, nach deinen individuellen Intensitätsvorgaben zu trainieren, damit du weder über- noch unterfordert bist.

Während der 12 Wochen bekommst du zudem regelmäßigen Input zu verschiedenen trainings- und wettkampfspezifischen Themen. Alle 3-4 Wochen findet ein Videomeeting mit allen Teilnehmern statt, in dem unsere Trainer Vorträge zu Themen der Trainingsumsetzung (auch in flachen Gegenden), Wettkampfverpflegung, Ausrüstung, sowie mentalen Strategien halten. Wie schaffst du es, das Beste aus dir herauszuholen, sowohl im Training als auch im Wettkampf? Dieser Leitgedanke wird uns die Wochen der Vorbereitung über begleiten und folglich widmen wir uns auch der Frage, wie du dein Rennen am besten angehst und was die Besonderheiten der jeweiligen Strecken sind. Nach den Vorträgen hast du jeweils die Möglichkeiten, Fragen zum Vortrag, zur Trainingsplanung und zu allen anderen Themen rund um das Lauftraining zu stellen. 

Außerdem kannst du über eine WhatsApp-Gruppe mit Gleichgesinnten im regelmäßigen Austausch sein oder dich bei räumlicher Nähe vielleicht sogar zu einer gemeinsamen Einheit verabreden.

Die IATF-Class richtet sich ausdrücklich an die Teilnehmer der Distanzen K25, K35, K42, K65, K85 und K110.

IATF Class 2025 – virtuelle Trainingsgruppe zur Vorbereitung auf das Innsbruck Alpine Trailrun Festival

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